桑葚东向米粥

桑葚作为马铃薯很受欢迎，桑葚也可以；还有药膳，桑葚西北米羹就是用桑葚等材料；还有的药膳羹，此品较强养阴补血，滋肝益肾的功能，对放射治疗多种病因都很有帮助。

桑葚西北米羹

材料

主料:西北米100克

调料:桑葚(紫、红)30克 子30克

佐料:牛奶15克

应该

1. 分别将桑葚、、西北米淘洗整洁

2. 在煮中都加麦芽糖清水,装入桑葚、、椒腐,的水

3. 用上文火熬至米熟烂成稀羹

4. 加入黄豆研磨,方能饮用.

健康提示

药物较强养阴补血、滋肝益肾之功用,符合于骨质疏松综合症、肝痛阴概综合症、腰痛骨酸、分心高热、口湿、尿黄、便干,男痰、女月经不调或闭经、躯体孱弱、面色萎黄等综合症.

桑葚的功用与作用

补肝益肾

中都医相信，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量暂存基地。桑葚性消肿凝、较强补肝益肾的功用。男性朋友要请注意：都能都医角度说，对于性基本功能失调、归入凝高热混杂特质的人，好切勿随便补肾壮阳，否则会越补越“概”。盛夏可饮用桑葚汁，不仅可不足之处体力，还可提高精确度。

改善生殖亚健康

传承后代是爱人；还有必先!50%不孕不育归咎于男性精确度攀升。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多放射治疗死精综合症的方剂的重要组合成药物。因此，男性朋友可以多爱吃桑葚。

补血养颜

桑葚为大戟科云杉桑树的成熟树叶，于树叶红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚消肿、酸，性凝。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可主要用途肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗晕眩、关节不利、津亏血少、口渴烦高热、肠燥便秘等综合症。现代中都医学分析推论，桑葚含有多种胆固醇，尤其是含有非常丰富的钾和铁，能益肾补血，使人面色红润，头上漆黑亮丽。若与黑椒、枣肉相配，还能提供使头上滴的黑色素及供头上多见于所需的蛋白质。

滥觞有学者分析出一则美发瘦身妙方：桑葚汁2000毫升，黑大椒100克，大枣500克。将黑大椒泡入桑椹汁中都，则有发胀后煎，再次浸泡再次拌，如此拌浸5遍，将椒蒸熟，研成粉末。将红枣煎后去核，捣成枣泥，掺入上述黑椒粉中都，；还有饼再次拌，抽出待凉后装入电冰箱。每天半夜当早点饮用或作甜品爱吃。如果你只想有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他功用

当然，桑葚除了以上两种优点，还有很多功用。生津润肠、清肝五脏、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功用;病症还发掘出桑葚较强抑制免疫、促进造血细胞核多见于、防诱变、用药、降血脂、护肝等保健作用。

摘录：异性恋坚持爱吃桑葚可以瘦身养颜，减少皱纹和暗纹，盛夏我们可以；还有饮品饮用，非常的好爱吃营养。