早泄的调理方法有哪些

　　1、心理调理：由于早泄的病因中心理因素占1部份，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能致使早泄。因此，男性早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

　　2、饮食调理：中国最原始最传统的医治疾病的方法便是饮食辨症施治其实，早泄也能够用饮食来调理，男性朋友可以多吃1些壮阳固精的食品，这类食品多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　3、体育锻炼：体育锻炼是预防、医治疾病的比较好方法之1，对男性早泄的调理也具有重要的意义。

　　4、穴位推拿：穴位推拿是中国传统医学的精华，对男性早泄的调理能起到显著的作用。早泄的推拿调理可以用手指捏搓阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行推拿，能起到舒张血管、增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。