手把手教男人按摩前列腺

　　当患者得了前列腺炎时，可以通过自己推拿前列腺，以到达疏通前列腺导管的作用。下面就教男性朋友如何自己给自己的前列腺推拿。

　　前列腺推拿的注意事项：

　　1、近1~2天如刚有过性生活，前列腺液刚刚排空不久，数量会明显减少，若进行推拿，不容易推拿出前列腺液。

　　2、长时间罹患慢性前列腺炎的病人，有时前列腺会萎缩或纤维化，体积也会比正常略见缩小，此类病例作前列腺推拿，有时未必能够推拿出前列腺液，则没必要强求，以避免引发前列腺或直肠壁的损伤出血。

　　手把手教你自己推拿前列腺：临床验证，自己推拿前列腺，跟住穴位来推拿，可医治前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己推拿前列腺可站着做或躺着做（不宜坐着做），要求全身放松，用1只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元（脐下3寸）、中极（脐下4寸）、曲骨（脐下5寸）3个穴位。即无名指按曲骨，中指按中极，食指按关元。按压力度宜先轻后重，令局部有酸、胀和轻微疼的感觉为好。接着，做原位旋转按压。先向1个方向转压（顺逆时针随便），约1秒钟转压1周。转压112分钟（601120周）后，再向另外一个方向旋转按压l12分钟，循环往复，按压10115分钟。最后，用手掌轻轻做旋转推拿1分钟，以自觉舒适…

　　1、体穴推拿：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。座位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止；两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、3阴交等穴位；用手或理疗用具磨擦两足心涌泉穴，直到发热为止。以上诸法逐日早晚各做1次，每次很多于5分钟，1定要长时间坚持。

　　2、耳穴推拿：双耳耳面散布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。逐日很多于3次，每次很多于2分钟。

　　3、脚穴推拿：人体脚部亦一样散布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，逐日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。长时间坚持穴位推拿，不但有益于养生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。首先，慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”，“精浊”等范畴。中医认为该病是由于“下焦湿热”，“气化失调”所引发。中医对慢性前列腺炎的临床症状减缓有很理想的疗效，其医治方法可分为内治和外治。