追查导致男性不育的元凶

追查导致男性不育的元凶目前世卫组织公认的对男性生殖能力有强大破坏作用的因素之一就是局部高温。已发现阴囊温度的升高和生殖能力下降的确存在一定联系。希望当爸爸的年轻人为“封山育林”着想，最好少蒸桑拿、少穿紧身铅笔裤、牛仔裤。冬季泡温泉、蒸桑拿是不少年轻人喜好的娱乐项目，但沈昌理指出，男性睾丸生产精子最适宜的温度是33℃左右，比*正常体温37℃要低一些，而男性阴囊对于外界温度十分敏感，它可以热胀冷缩，一旦感受到高温就会往外伸胀，而它受热的直接结果是精子产生的数量减少。所以建议未生育的男性减少蒸高温桑拿的次数。除此之外，充斥着追赶潮流喜欢穿紧身铅笔裤和各式紧身牛仔裤的人群。对此，铅笔裤、牛仔裤等紧身裤和蒸桑拿、泡温泉等有“殊途同归”的效果，即导致男性生殖器局部温度暂时性迅速升高，限制阴囊部位血液循环的通畅供给，给有活力的精子生成带来人为的外环境阻碍。长途驾驶损害精子质量自驾游是目前很多年轻人最热门的周末、节假日选择之一，然而如果长途驾驶中司机完全由一人担当，则可能在不知不觉中影响生殖能力。事实证明，在世卫组织有关调查公布的全球对男性生殖力影响最大的职业中，司机名列前茅。驾驶员长时间“窝”在位置上，同样会导致两个对精子生成不利的局面出现：生殖器周围局部温度升高和阴囊受上体压迫太久、血液循环受阻。所以有调查结论指出，但凡连续驾车超过2小时就有可能暂时性损害男性精子质量。而“沙发土豆”一族同样面临生殖器经常遭不动声色的压迫而“苦不堪言”带来精子减少的问题。专家指出，如果是坐办公室，起码大部分人群出于职业行为还会或多或少保持上身挺立，不会整个身心都压在臀腹部。一旦这些人群回到家里成为“沙发土豆”，松软的沙发会让人整体陷入其中，而沙发的填充物会包围、压迫男性外生殖器，当阴囊受到外力时，可能导致静脉回流不畅、睾丸附近血管受阻、淤血严重时可导致精索静脉曲张，严重者可能出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛感等症状。精索静脉曲张是男科常见病之一，它会损害男性性功能和生育能力.所以提醒男性，沙发上待的时间超过一小时应起身活动片刻，或用稍硬的椅子与沙发交替着坐。特别提醒据介绍，以下看似寻常的生活小细节都可能潜移默化地给男性带来威胁：烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。快餐食物：含有很多豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。抽烟、饮酒：经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致*质量下降。食品包装：研究发现，男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、清洁剂、润滑油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。使用女性化妆品：不少男性有时可能采用女性化妆品，但不少女性化妆品中含有一定量雌激素，其进入体内可以缓慢改变内分泌功能，影响男性生育。高密度接触电子产品：手机、电脑、微波炉、电吹风、打印机等电子产品在使用和操作过程中释放出不同波长和频率的电磁波。如果使用不当，或多或少会影响男性生殖能力。*内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常。医生们用锌治疗阳屡，锌对加速*伤口的愈合，.抵抗疾病也有明显的功效。男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄入量往往只有2／3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类。体内锌量过多时，其他的矿物质便不能发挥正常作用，因此专家们建议：如果需要补锌的话，日补充量勿超过15毫克。