怎么克服早泄-

　　怎样克服早泄?早泄给患者的生活带来了很多困扰,早泄的病因是多方面的,很多情况下,平常生活中的不良生活习惯也会造成早泄的现象，所以大家在生活中1定要注意早泄的预防。那末怎样克服早泄呢?下面来看看吧。

　　怎样克服早泄?可以从1些3个方面来进行：

　　1颗静心：是指在房事前要有克服早泄的信心，保持心情平和，勿急勿躁，勿忧愁。营建1种浪漫温馨的气氛，既可以使伴侣感遭到心理上的满足，又放松了自己紧张的潜意识，这对克服早泄是很有帮助的。

　　两手准备：是指1方面要在房事前期阶段充分的爱抚，刺激女性敏感部位，如唇、耳后、乳头、大腿内侧、阴蒂等，使女方尽可能能感到肌肤的满足，这样可以加快女性高潮的到来。另外一方面，男方本身可以做1些能使大脑紧张度放松、局部敏感性下降的工作，如口服1些镇 静 剂(如安定片)或适当饮酒，或戴避孕套，或局部涂布1些表面麻醉剂。我们在临床中采取1种中药材提取物制成的外用剂，涂擦于龟头部，能明显减低龟头部的刺痒感，而不影响性快感，又延长了性生活时间，临床效果很满意。

　　3番调适：是指多调剂性生活的体位及用药的量。调剂性交体位的目的是尽可能减少男方的用力程度，多采取侧位、侧后位及男下位，以减少全身肌肉的紧张程度，同时在变换体位的进程中也可暂时中断对龟头的刺激，下降大脑的兴奋性，到达延长性生活时间的目的。“3番调适”也包括自行感觉用药效果，调剂用药剂量。由于每一个人对药物的敏感性有所不同，特别是外用药物，如果剂量偏大，可能引发勃起不坚，乃至不射精。药物剂量太小又起不到应有的作用，所以要在医师的指点下调剂用药。

　　上面对怎样克服早泄做了介绍，希望能帮助到大家。对怎样克服早泄这个问题，平时生活中的预防是非常重要的，预防早泄可以有效的避免早泄的产生，大家1定要注意。